Mentora de Vida
Obtuvo su Bachillerato en Artes en la Universidad de Puerto Rico. Continuó estudios continuados de Psicología en la Universidad del Sagrado Corazón y en Universidad de Phoenix, PR. Ha participado en seminarios de desarrollo personal del Omega Institute en Nueva York y Chicago, EU. Estudió Logoterapia con la Dra. Cristina Batista, discípula de Dr. Vicktor Frankl, su fundador. Estudió coaching en IPEC (Institute for Professional Excellence in Coaching). Mantiene la clasificación internacional PCC (Professional Certified Coach) que otorga la International Coaching Federation. Está certificada Mentor de Mentores por la Red Global de Mentores.
Autora de:
Mi Proyecto de Vida Feliz
Tertulias del Alma
¡Por Fin!
Areas de Especializacion
- Ciclos de cambios
- Desarrollo de la consciencia espiritual
- Coaching evolutivo - auto motivación
- Coaching on the job - evolución personal en las empresas
Técnicas de empoderamiento personal
Liderazgo 4 D
Madurez emocional
Notas
El líder de múltiples inteligencias
Los “iluminados” como los chamanes de las tribus, los sufíes, los monjes tibetanos, los maestros zen, los gurús de la India, etc. reconocen la necesidad de provocar un estado de conciencia espiritual, para recibir sabiduría...
Mi bello atardecer
El atardecer tiene su propio encanto. El sol ilumina las nubes y las tiñe con el color rojizo del arrebol. Junto al mar, es un espectáculo de exuberante belleza. Me siento cerca del Creador al mirar al cielo, con una mirada de agradecimiento.
Decisiones intencionales
La presión externa social de cómo “deberíamos” pensar, sentir y actuar crea muchas ambivalencias internas, por falta de asertividad personal. A veces, son tendencias de...
Nada es …
El concepto de “nada” se relaciona con inexistencia, falta de equivalente, poca importancia, vacío. Se aplica en diferentes contextos dependiendo de lo que signifique para cada cual.
Parece mentira...
¡Que bonita costumbre comenzar un nuevo año con un nuevo libreto de vida, inspirado en nuestra leyenda personal! Esa visión transformadora que nos trazamos con ilusión tiene...
Ser tu propio coach
Hacerse consciente del estilo de afrontamiento: (reducir la conciencia para no sentir, creando un punto ciego que bloquea información emocional, incluyendo la intuición). Ejemplos: Negar, reprimir, proyectar, desplazar, racionalizar, sobre reaccionar
Adicción emocional
Las emociones programadas por las sustancias químicas de nuestro sistema nervioso, que se repiten y no se observan, se pueden convertir en adicciones emocionales.
¿ Yo... peligroso?
Hay un dicho árabe que dice: “El hombre feliz nunca es peligroso”. Hoy todos tenemos una nueva encomienda: Contra atacar esa violencia interna de insatisfacción crónica con un estilo de vida más armonioso...
Dolor y sufrimiento
El dolor es parte de la experiencia humana. Se nace con esa capacidad de sentirlo, como una medida necesaria para la sobrevivencia. La manera en que se procesa esa emoción primaria...
Percepciones y prejuicios
La percepción es un acto complejo que comienza a partir de una sensación que brindan los sentidos y es representada en un pensamiento. Esa información pasa a ser una...
El arte de discernir
Discernir es la habilidad de distinguir, investigar, examinar y recibir dirección, desde un estado de conciencia, de madurez espiritual. Es un arte que se desarrolla al ejercitar esta habilidad de tomar...
Tsunami informático
¡El mundo cibernético es fascinante!. Estar en continua comunicación escrita, auditiva y, hasta visual, con nuestros seres queridos y amigos. Tener tanta información a nuestra disposición...
Crecer …Siendo
El amor propio se da durante una etapa de vida posterior a la adolescencia. Más consciente de que somos únicos, asumimos la responsabilidad de edificar una personalidad saludable.
Proceso, etapas, pasos...
Para lograr cambios en la vida es necesario interrumpir conscientemente la sobre estimulación de cada día. Restablecer un orden de tiempo y espacio que permita pasar por un proceso, que no es automático.
Futuro inmediato
El futuro inmediato depende de dónde enfoque mis energías hoy. Declaro que será novedoso. Estrenaré por fin el libreto de vida propia: creativo, inspirado y … original. Se acabaron los ensayos y las prácticas de cómo ser yo misma.
Alto Rendimiento
¿Desde qué nivel de conciencia declaro y logro metas?. Una de las primeras metas conscientes del ser es lograr la individuación, su diferenciación, como parte de la madurez.
Retrospección
La restrospección es una práctica que es parte del desarrollo y empoderamiento personal. Hace mucho sentido individualizar la vida propia reconociendo la “sombra” de vivencias pasadas.
Satisfacción personal
Vivir en un alto nivel de satisfacción es el arte de estar viviendo nuestra leyenda personal. Un libreto inspirado por nuestro ser que incluye nuestros talentos, prioridades y valores.
Saber Vivir
Saber es la ciencia de la sabiduría. El arte consciente de tener certezas, a través del conocimiento. Vivir es estar con vida, con energía de amor, residiendo en ti.
LA UNIVERSIDAD DE LA EXPERIENCIA
Reflexionando para escribir estas líneas recopilé las primeras teorías y conocimientos que me fueron educando para la profesión de Coach y de Mentor. Hoy son mi sabiduría “viva” aprendida en la Universidad de experiencias transformadoras que puedo compartir generosamente.
Libros
